降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
担心污染 太平洋岛国吁日本延后排放福岛核污水****** 中新网1月18日电 据路透社报道，当地时间18日，因担心渔业被核污水影响，太平洋岛国呼吁日本延后排放福岛的核污水。  资料图：日本福岛第一核电站。
据报道，18日在斐济首都苏瓦举行的太平洋岛国论坛(PIF)上，秘书长普纳说道，“本区域国家坚定不移地认为，在所有各方都确认安全之前，不得(把核污水)排放入海。” 该论坛的17个岛国认为，把核污水排入大海，可能对岛屿经济体所依赖的渔场产生重大影响。世界上多达50%的金枪鱼出产于这个区域。 普纳说，直到今天，太平洋岛国的人民每天依然得忍受核试验所遗留的长期影响。普纳强调，“我们绝对不能被他人的行动所误导，而导致我们面临另一场重大的核污染灾难。” 此前13日，日本政府宣布，“2023年春夏之际”开始向海洋排放经处理过的福岛核污水。日本全国渔业协会联合会当天再次声明，反对核污染水排放入海的态度毫无改变。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三彩票怕衰老？这个“年轻因子”了解一下 2024-03-18 快三彩票1.5万在鹤岗能买一套房？ 2024-03-08 快三彩票蔡英文盼与日本加强“安保合作”？马英九反呛 2023-10-07 快三彩票仲为国:从马云回应996看企业发展挑战 2024-01-30 快三彩票 新版人民币为何没有5元纸币？央行这样回应 2024-01-31 快三彩票跨省招人“忙” 招聘活动“热”——节后用工市场观察2023年重庆首趟务工定制专列开出苗族“跳月”闹新春湖南长沙：节后招聘求职忙 2024-04-16 快三彩票特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何 2023-08-21 快三彩票 俄胜利日阅兵空中方队彩排曝光 都有哪些战机 2024-05-20 快三彩票 下一代PlayStation支持PSVR 2024-02-12 快三彩票 章子怡被传怀孕后首晒照 2023-12-21 快三彩票周天勇：一带一路建设需避免三种问题 2024-06-22 快三彩票为这事 吴京黄渤等人坐上公安部新闻发布会主席台 2023-08-23 快三彩票王汉锋:新股常态化发行是深化市场化改革的应有之义 2023-11-13 快三彩票特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何 2024-01-29 快三彩票二甲双胍再添一"神"用途 2024-05-28 快三彩票专打美航母！轰6挂载鹰击12反舰导弹高清照曝光 2024-01-05 快三彩票容闳为何拒绝太平天国封爵 2023-12-02 快三彩票女生倒卖迪士尼门票套现 2024-01-30 快三彩票 美欧战机希腊搞"团建" 意大利首次派F-35军演 2023-11-24 快三彩票木村拓哉为何能红遍日本几十年？专业很重要 2024-01-21 快三彩票组图：今田美樱登《with》封面 夏日清新装扮令人眼前一亮 2024-05-27 快三彩票太仙了！蔡依林流“粉色眼泪”秀精致锁骨 2024-03-11 快三彩票28辆车连环相撞致4死 现场大火燃烧浓烟滚滚 2023-08-22  ) 快三彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
资料图：日本福岛第一核电站。
